Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 61,20g | Kolh.: 25,93g.
Frukost: Unsalted Whipped Butter Stick, Cooked Green String Beans (from Fresh), Primo Taglio Black Forest Ham. Lunch: Pork, Alpine Fresh Blueberries, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Snacks/Annat: Vodka. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|