Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
617 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 45,89g | Kolh.: 48,41g.
Frukost: Bolo de Chocolate. Lunch: Ovo, Feijão Verde. Middag: Queijo Prato Lanche, Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Annat: Queijo Gorgonzola, Panco Pão de Milho, Seara Presunto Cozido. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|