Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 106,15g | Kolh.: 176,37g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Café, Carrefour Bio Confiture de Myrtilles, Auchan Pain Grillé. Lunch: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Auchan Bio Chocolat Noir 85%, Carrefour Truite Fumée, Auchan Riz Complet Cuisson Rapide, Auchan Haricots Verts Extra Fin. Middag: Auchan Fromage Frais 0%, Ananas, Auchan Haricots Verts Extra Fin, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Auchan Riz Complet. Snacks/Annat: Auchan Lait Demi-Écrémé, Sun Amandes Décortiquées. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Run 1 - 31 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|