Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 43,56g | Prot: 94,42g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Maleny Ginger Yogurt, Blueberries, Strawberries. Lunch: SunRice Original Thin Rice Cakes, Red Leaf Lettuce, Boiled Egg, Avocado, Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel). Middag: Feta Cheese, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Broccoli, Cooked Summer Squash, Brussels Sprouts, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|