Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2012
|
67,0 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 34,32g | Prot: 67,92g | Kolh.: 190,75g.
Frukost: banana, chocolate rice cake. Lunch: activia light blueberry, ezekiel bread, Gala Apples, mozzarella cheese slice, jennie-o turkey breast, sun chips harvest cheddar. Middag: raw broccoli, Mediterranean Flatbread Tilapia, romaine lettuce, Baby Spinach. Snacks/Annat: white cheddar rice cake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|