Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 128,43g | Prot: 75,74g | Kolh.: 238,62g.
Frukost: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ramazan Pidesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Lunch: Hurma, Tat Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yaprak Sarma, Etli Kabak Dolması. Snacks/Annat: Kiraz Domates, Kayısı, Magnum Mini Badem, Hurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|