Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 22,89g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Фруктовое Облако Желе, Я Грейпфрутовый Сок, Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Вода, Киндер Сюрприз, Greenfield Зеленый Чай. Middag: Абрикосы, Абрикосы, Vitaland Персики, Нектарин, Вода, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Greenfield Чай Черный. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода, Вода. mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria_foxy 's vikthistorik
|