Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 52,30g | Kolh.: 198,36g.
Frukost: Del Monte Aprikosen Halbe Frucht, Caffè Macchiato, DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Landliebe Konfitüre Pflaumen. Lunch: Lidl Brezel, Kühne Rotkohl Bratapfel, Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne. Middag: Eridanous Halva mit Honig, Mike Mitchell's Sandwich Salami-Käse, Müller Butter Milch, Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Carote, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Mela, Roobar Chia, DM Bio Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Haferflocken. Snacks/Annat: Caffè Macchiato. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|