Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 91,35g | Kolh.: 152,64g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Middag: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyubov mitalyova 's vikthistorik
|