Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 229,97g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Ростагроэкспорт Творог 0%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Краснокочанная Капуста, Морковь, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Кролик Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Красная Цена Творог 1,8%, Pure Protein Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan_king 's vikthistorik
|