Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 31,48g | Kolh.: 72,97g.
Middag: Fried Tofu, Risol (Risoles), Serabi. Snacks/Annat: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour). mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 41 minuter, Cykling - 47 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 9 minuter, Vila - 12 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|