Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
50,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 84,17g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Ghateau, Сырники с Бананом, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко Зеленое, Киви, Апельсин, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Холодник, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prosto Крупа Гречневая. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Сырники с Бананом, Арахис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|