Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 72,73g | Kolh.: 235,30g.
Frukost: Landliebe Konfitüre Pflaumen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen. Lunch: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Minestra di Legumi. Middag: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Buchweizen, Roobar Chia, Mela. Snacks/Annat: Uovo, Minestra di Legumi, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Macchiato. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|