Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 80,89g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
|
1740 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|