Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 92,91g | Kolh.: 153,92g.
Frukost: ВкусВилл Баранки Молочные, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Черника. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, Овощное Рагу. Middag: Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|