Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 91,37g | Kolh.: 181,65g.
Frukost: Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Яблоко, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной. Snacks/Annat: Абрикосы, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Stailon Клубника в Желе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|