Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 69,61g | Kolh.: 206,60g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Stailon Клубника в Желе. Lunch: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Яйцо (Целое). Middag: ВкусВилл Дыня Сушёная, Салат Овощной, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Инжирный Персик, Миндаль, Банан, Valio Творог с Персиком, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|