Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 78,72g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: На Вишневой Кекс Зебра, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Диетмарка Отруби Овсяные, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Пикша. Middag: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Annat: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вареное Яйцо, Сметана, Haas Кунжут Семена, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Останкино Ацидофилин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|