Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
51,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 106,02g | Kolh.: 134,04g.
Frukost: Тимур Зефир Березка, Банан, Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Tasty Style Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Овсяные Отруби, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе. Lunch: Премиум Лаваш Персидский, Мушкетер Йогурт Греческий, АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Укроп, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: McDonald's Капучино Маленький, Грецкие Орехи, Пасика Мёд Липовый, Кефир Нежирный, Овсяные Отруби, Яйцо, Dr. Oetker Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vertumeals 's vikthistorik
|