Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 43,61g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Кофе, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Яблоко Зеленое, Апельсин, Зефир в Шоколаде. mer...
|
|
1528 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|