Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 109,63g | Prot: 60,37g | Kolh.: 407,65g.
Frukost: Красный Октябрь Кара-Кум, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Белевская Пастила Белевский Мармелад Яблочный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Картофельная Запеканка, Яшкино Вафли Сливочные. Middag: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|