Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 104,92g | Kolh.: 189,79g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кофе Латте, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Middag: Манго, Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Овощи Гриль, Черешня, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареная Говядина (Только Постное), Шашлык Куриный, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|