Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
87 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 133,22g | Prot: 121,03g | Kolh.: 25,44g.
Lunch: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Bananas, Ovo Estrelado, Picanha. Middag: Continente Queijo Mozzarella Fresca, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Rúcula. Snacks/Annat: Amêndoas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cravo roxo 's vikthistorik
|