Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 104,72g | Kolh.: 317,55g.
Frukost: バナナ. Lunch: 青汁, 手作り弁当. Middag: フライドポテト（冷凍）, カレーライス. Snacks/Annat: でん六 ポリッピー, コーヒー. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|