Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 129,54g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Печень Говяжья, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Middag: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Annat: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|