Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
50,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 69,82g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Семенишна Сыр с Черемшой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка, Смешанные Орехи. Lunch: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Семенишна Сыр с Черемшой, Щедрые Хлебец Гречневый, Яичный Омлет. Middag: Семенишна Сыр с Черемшой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп-Пюре из Тыквы, Сметана. Snacks/Annat: Данон Творожок Даниссимо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
|
1228 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|