Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 27,43g | Prot: 150,43g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Редис, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Barilla Макароны, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Обычные Блины. Middag: Помидоры Черри, Рыба, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|