Miss_kuyun 's dagbok, 06 jun 17

Замеры, 06.06

Вес: 69,4

Грудь на полном вдохе: 102 см
На полном выдохе: 99 см
В спокойном состоянии: 100 см

5 см под грудью на полном вдохе: 81,5 см
На полном выдохе: 78 см
В спокойном состоянии: 80,5 см

Талия на полном вдохе: 81 см
На полном выдохе (выкатить живот): 73 см
В спокойном состоянии: 75 см

Низ живота на полном вдохе: 98 см
На полном выдохе: 87 см

Бедра: 95 см

Нога правая (5 см ниже паха с внутренней стороны) 54 см
Нога левая (5 см ниже паха с внешней стороны) 54 см

Рука правая (5 см от подмышки)
Напряжённое состояние: 33 см
Расслабленное состояние: 31 см

Рука левая (5 см от подмышки)
Напряжённое состояние: 31 см
Расслабленное состояние: 30 см

69,4 kg Tappat hittills: 8,7 kg.    Kvarvarande: 4,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1845 kcal

Fett: 59,81g | Prot: 140,48g | Kolh.: 191,39g.   Frukost: Панкейки (Готовые), Арахисовая Паста, Добрая Марка Творог 1,8%, Молоко Краснодарского Завода, Клубника. Lunch: Кус-Кус с Овощами (06.06), Котлеты 05.06. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты 05.06. Snacks/Annat: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Молоко Краснодарского Завода, Картошка Пирожное Пп (06.06). mer...