Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 50,58g | Kolh.: 97,40g.
Frukost: Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Lunch: Boiled Egg. Snacks/Annat: Bananas, Almonds. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 11 minuter, Vila - 11 timmar och 48 minuter, Sömn - 6 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 minut, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brianvanniekerk 's vikthistorik
|