Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 111,01g | Kolh.: 87,05g.
Frukost: Kippenei (Eiwit), Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Lunch: AH Basic Kalkoenfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels, AH Gegrilde Groenten, Golden Seafood Pangasius Filet. Middag: AH Broccoli Roosjes, Muscle Meat Low Fat Hamburger. Snacks/Annat: Milsani Magere Kwark Naturel, Milka Milka & Oreo, Chateau Melk Praline. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|