Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 166,57g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Nektariinit, Madre Labs Cococeps, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Lunch: Voi, Elonen Saaristolaisleipä, Maitokahvi, Rainbow Kotikalja, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Saarioinen Kermaperunat, Rainbow Sienikastike, Kypsennetty Lohi. Middag: Skyr Creme Brulee, Skyr Kuningatar, Kurkku, Dulano Kalkkunanfileeleike, Milbona Tilsiter Juusto, Oliiviöljy, Oululainen Jälkiuunipala. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|