|
die stomme 100 gram weer he 😈😈😈
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 51,23g | Kolh.: 129,68g.
Frukost: Quaker Havermoutpap, Maribel Aardbeien Confituur, Druiven, Aldi Halfvolle Melk. Lunch: Waldkorn Waldkorn, Komkommer, Boni Kippenwit. Middag: Iglo Alaska Koolvis, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Crownfield Crowni Cereal Bars, Belvita Ontbijt, Cornflakes, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Lipton Ice Tea Zero (Blikje), Pepsi Pepsi Max, Aldi Melkchocolade. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 9 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ini Rabijns 's vikthistorik
|