Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 105,09g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Prosto Рис Гармония Фитнеса, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Snacks/Annat: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мой путь к новой себе 's vikthistorik
|