Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
62 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 11,35g | Kolh.: 59,77g.
Lunch: Terong Balado. Middag: Vienna Sausage (Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Richoco Siip (Chocolate), Momogi Stick Tutti Frutti. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 52 minuter, Cykling - 43 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|