Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 87,98g | Prot: 94,06g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Яичный Желток, Spainolli Оливковое Масло, Яичный Белок, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Торт Медовый, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, ITLV Оливковое Масло, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|