Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
49,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 96,00g | Kolh.: 111,11g.
Frukost: Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Батон, Перекресток Котлеты Отбивные из Свинины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Брест Литовск Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Annat: Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Кофе, Зефир Жевательный "Тучки-Штучки", Ласковое Лето Молоко 1.5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|