Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 174,32g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, EAS Myoplex Original. Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|