Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 31,66g | Kolh.: 251,16g.
Frukost: Nutella Nutella, Kaffee, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Butter, Mövenpick Erdbeermarmelade. Lunch: Monarc Pains Au Chocolat. Middag: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Annat: Nektarinen, Florida Eis Vanille & Erdbeere. mer...
|
|
3002 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Läsning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 1 timme och 50 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 20 minuter, Massage - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|