Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 77,37g | Kolh.: 120,96g.
Frukost: Помидоры Черри, Кедровые Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи Тушеные, Домик в деревне Сметана 20%, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидор Тушеный. Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Соевый Соус, Брынза, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%, Сметана. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|