Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
86,3 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 90,00g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Schlotzsky's Deli Tomato Basil Soup (Bowl). Middag: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Morton's of Omaha Beef Pot Roast with Gravy. Snacks/Annat: Olive Oil, Newman's Own Natural Flavor Microwave Popcorn, Whiskey, Sargento Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|