Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 79,56g | Kolh.: 113,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Лакомо Сыр Лайт 20%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|