Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 115,71g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Избенка Сметана 15%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог Обезжиренный 1%, Кедровые Орехи, Избенка Молоко Питьевое 1%, Гарнец Мука Кукурузная, KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Избенка Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Говядина Охлажденная. Middag: KFD Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Молоко Питьевое 1%, Мистраль Гречневая Крупа, Избенка Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidianchik 's vikthistorik
|