Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 92,51g | Kolh.: 120,54g.
Frukost: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе (Растворимое), Морковный Торт Домашний. Lunch: Руккола, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Биточки из Грудки Индейки с Овощами. Middag: Биточки из Грудки Индейки с Овощами, Молодые Цуккини. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Брокколи с Яйцом и Рикоттой, Фк Ясон Зелёный Сыр, Шампиньоны, Помидоры, Волоколамское Льняное Масло. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|