weight my self at Boots and 47.5 I am happy 🦄😍
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 51,89g | Kolh.: 18,28g.
Frukost: Poached Egg, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Chicken Meat (Roasting). mer...
|
|
3228 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Stående - 13 timmar, Sömn - 2 timmar och 50 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar, Städning - 2 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|