Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 71,98g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Picard Myrtilles Sauvages, Câlin Fromage Blanc 0%, Paul Pain Complet. Lunch: Magnum Mini Almond, Marie Couscous Poulet Merguez. Middag: Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre, Crêpe au Sucre, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. Snacks/Annat: Amandes, Sucre, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oeuf, Poires. mer...
|
|
2072 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 14 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|