|
Il y a bien longtemps que je n avais pas vu le chiffre 7 je suis contente les amis! Bonne journée !
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 70,10g | Kolh.: 197,07g.
Frukost: Café, Candia Lait Écrémé Silhouette, Bjorg Muesli aux Fruits, Pamplemousse. Lunch: Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Notre Jardin Ratatouille, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain Blanc. Middag: Lidl Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre, Concombre (Pelé), Fromage Brie, Marque Repère Carottes Râpées, Pain Blanc, Carrefour Céleri Rémoulade. Snacks/Annat: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain Blanc, Pastèque, Brugnon. mer...
|
|
2775 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 43 minuter, Cykling - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|