Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 120,37g | Kolh.: 137,69g.
Frukost: Банан, Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо, Norven Форель Слабосоленная, Замороженная Вишня, Кофе, Добродия Овсянка Геркулес, Простоквашино Молоко 1%, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кролик Запечённый, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Middag: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Волошкове Поле Кефир Нежирный, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Нежирный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vertumeals 's vikthistorik
|