Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
630 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 45,01g | Kolh.: 66,33g.
Frukost: Гречка Отварная, Нектарины. Lunch: Базилик, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Леовит Козинаки Подсолнечник, Нектарины, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|