Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 23,12g | Kolh.: 87,99g.
Frukost: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Гуляш из Свинины. Middag: Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя". mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 timme, Matlagning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|