|
On the way down. Keeping the carbs below 20g for the past few days.
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 43,92g | Kolh.: 12,45g.
Frukost: Avocado, Mushrooms, Egg and Bacon Muffin, Coles Short Cut Bacon. Lunch: Broccolini, Butter, Cherry Tomatoes, Pickled Pork. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Ghee, Coconut Oil. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sambahlam 's vikthistorik
|